◆ど真ん中で生きるヒント

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全く怒りが無くなってしまった、、

1年前の今日 私は20年以上、日記というか記録をしていて(と言っても軽いメモレベルだったり)何が起きていたかはすぐにわかる 1年前はまだまだ怒っていてどうにか落ち着けようとフラワーエッセンスを試したりしていた 下痢にもなっていたし夜中に起き...
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毎朝7分でスッキリ!

朝メンテで1日が全然違う 朝ルーティンは数年しっかりやっていてある時期はものすごく大量になっていたのだけど最近はシンプルになってきた ちょっと物足りないくらい軽いから簡単に毎日続く 2ヶ月やっているのが以下の動画7分間↓ 私は白湯作り(沸騰...
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本来の私に戻るのを助けてくれたもの

何かに頼ったらいい 暗闇から最初の抜け出すあたりのことずっと書こうと思いつつなかなか書けなかった 記録してあるから見返せばいろいろと伝えられる けれど、なんか思い出すのも辛かった 今はもう大丈夫になったのでもしかしたら役に立つ方もいらっしゃ...
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「自分を責めない」がずっとできなかった

自分を責めない!ってわかっちゃいるけど 今回の記事も1年前くらいに書いたもの この後結局1年間のテーマはコレだったな、、 自分を責めない!ご自愛 *** 運気を良くしたいなら現状を変えたいのなら 「自分責めをやめること」 これ、何年も前から...
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復活のキッカケ呪文

一番下まで行った時に口にしていた言葉 最近ある動画に出会って(あっ、もうゴールだ!)と思った 心のこと、内側のこといろいろ学んだり試したりしていたけれどコレだけか!とわかった その件に関してはもう少し実験してからお伝えします😃 今日は1年く...
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強い怒りがある時の対処法

とにかく怒りがおさまらなかった 自分で我慢していたから悪いのだけど多分一生分の怒りがあったと思う 我慢癖はずっとあって人に合わせてなんとかやっていくみたいな もういい加減、我慢人生やめなさいということで怒り狂ったのかな これが一番パッと消え...
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難しそうなことでも案外難しくない

自分の思い込み 先日高級旅の雑誌を見ていて「高っ!」と思っている自分に氣づいた 10日で数千万の南極旅とか(具体的に忘れたけれど8桁だった) 旅行はこんなファッションで!というようなブランド服もスカート170万円とかどういうこと?!と思った...
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インナーチャイルドと仲良くなれた

とにかく眠い 今はとにかく眠くて1日9時間、10時間寝ている 多分なんか変わるのよ 昼頃起きても良し 「ちゃんとしなきゃ人間」出身なので焦りが出るけれどふ〜っと深呼吸してクリアリング 私の主なクリアリング方法はホ・オポノポノの基本の言葉 「...
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来年の準備&効果的な手帳の使い方

来年の準備しちゃった 今日は来年のノートダイアリーを準備しました 大きい方は振り返り用小さい方は予祝用 2024年のラッキーカラーは ピンク だからピンクのお花(金の箔がかわいい) 来年の運氣についてはこちらの記事に書いています 小さい方は...
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めんどくさがり屋の部屋スッキリキープ術

服が多すぎて1人バザーしていた 以前の私はコレクター氣質 特に洋服は異常なほど持っていた だから急に人が来るとかほんと無理!! クローゼットパンパンそこら中に物がある ゴミだらけにはならないけれど(私の母は容赦なく捨てるタイプ)物はとても多...