朝活

◆ど真ん中で生きるヒント

毎朝7分でスッキリ!

朝メンテで1日が全然違う 朝ルーティンは数年しっかりやっていてある時期はものすごく大量になっていたのだけど最近はシンプルになってきた ちょっと物足りないくらい軽いから簡単に毎日続く 2ヶ月やっているのが以下の動画7分間↓ 私は白湯作り(沸騰...
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朝唱えていますパート

私の朝ルーティン 毎朝もう10年以上唱えていますものすごく本質ついた言葉たち だいじょうぶカレンダー ゆめこ&YOKO だいじょうぶ日めくりカレンダー 何をキッカケに買ったのか忘れちゃった ゆめこさんもYOKOさんもお会いしたこともない と...