氣分良くする

◆ど真ん中で生きるヒント

自分の「好き」を取り戻す

私これ大好きなんだ! 先日東京立川に用事があって行きました 元々こっちの方出身の私なのだけど最近はほとんど立川に来ることは無くてそういえばオシャレエリアできていたなということで寄ってきました 緑が沢山のお店を見たり全国のこだわり食材?がある...
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仲秋高尾山!はじめてもやってみた

また行ってきました 好きなんですよ高尾山 山登りガチ勢ではなく楽して上の方に行き緑に囲まれる それには高尾山ほど優しいお山があるでしょうか? そして私は混雑と並ぶのと待つのと狭いのが嫌いなので 世界一登山客が多い山をいかに並ばずに楽しむかと...
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幸せのフロレシピ3選

お風呂の湯を快適にする 皆さんは湯船に浸かっていますか? 私は夏でも湯船に浸かります ちなみに朝晩入りますどちらかだったら朝に入ります(だから朝の準備に時間かかるのですが) ごく普通のお風呂なので塩素対策としてお風呂に何かしら入れています ...
◆ど真ん中で生きるヒント

排除しなくていい生き方

毎日が随分と穏やかになった 今年3月末に入会したTANDENラボ 本当にたくさんの事を教えて頂き、氣づかせていただいているのだけど その中での大きな氣づきの1つが 「排除しなくていい」 ということ 今沸き上がった氣持ちを何一つ排除しなくてい...
◆ど真ん中で生きるヒント

不安・ネガティブ脱却!予祝&ゴール設定

数ヶ月前まで怒り狂っていた私 1年~半年前人生で一番怒っていた 人生で初めてサツイというものを持った 何十年も心のことや内面のことを勉強したり、教えたりもしていたのでどうにかしないといけないとわかっていて、実際にどうやったら「許せるのか」で...